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  • Juna Chang

簡單新森活:盆栽法

已更新:2021年8月3日

既然無法天天到森林去,那我們就試著把森林帶回家吧!

與自然建立新的伙伴關係,互相扶持。

試試看在家裡或是辦公桌上擺幾盆適合的大、小盆栽,心煩的時候,就盯著他們看,專注地觀察他們,轉移自己的情緒,或是,覺得想要吐露一下時,也可以默默在心裡對他們說,直接說出來也行~試試看後,再去感覺一下,心理的感受是否有不一樣了呢?



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