森呼吸・回初心

【林後四林｜一場從身到心的森林療癒之旅】這次和 台灣森林保健學會來到屏東 林後四林平地森林園區，和正在參與 林業及自然保育署 森療師培訓中的學員們，一起展開一天的學習與實作。上午，以 ANFT 關係式森林療癒的架構，引導大家經歷「覺察力五部曲」下午，我們聚焦在引導技巧──學習「邀請而非說教，陪伴而非主導」。

透過森林療癒賺錢不是夢！但釐清現況、務實規劃，更能享受這趟職涯旅程。森林療癒產業在臺灣正處於起步階段，大健康時代的來臨，各種綠色療育正夯，想要透過森療賺錢，務必隨時回顧初心與誠實面對自己的各項能力，兼顧理想與現實。

最近疫情的發展，讓你感到焦慮嗎？邀請你放下手機、關起電視和電腦，讓我們出去走走吧！透過森林療癒嚮導的指引，幫助我們更有效且有效率地轉換腦部的運作區域，以達到「回到當下」、「放慢步伐」、「腦部放鬆」的目的。

撰文 吳昭賢 Jessica Wu 2021.12 美是一種心境，一種會讓自己感動，引發思考與情感連結的感受 關於美給我的啟發與學習，我心目中的美是一種心境，一種會讓自己感動，引發思考與情感連結的感受。即便是平凡的一枝小草、一處苔癬、一滴露珠、一片落葉、一個光影、一抹味...

「森林療癒」在全球掀起一陣風潮，帶動「森林療癒嚮導」的興起。 宜蘭太平山國家森林遊樂區 / 攝影：穀雨紀實 Darcy Chen 森林療癒嚮導 相信很多人都聽過「森林浴」，它和「森林療癒」有什麼不同呢？為什麼我們進到森林裡面享受大自然需要有嚮導帶領呢？...